میدونستی ترکیب نادرست خوراکیها باعث ذخیره چربی و چاقی میشه؟
ترکیب کربوهیدرات تصفیهشده و چربی فرآوریشده، انسولین رو بالا میبره؛ اما ترکیب پروتئین، فیبر و چربی سالم، قند خون رو کنترل و متابولیسم رو فعال میکنه.
تلفن: 025328856412
اینستاگرام: dr.mahmood_heydari
سایت: https://drmahmoodheydari.com/
نظرات