در حال بارگذاری ویدیو ...

مدیتیشن گسترش آگاهی | سفر ققنوس

سفر ققنوس
سفر ققنوس

ما هر روز در پیج اینستاگرام سفر ققنوس مطالب و ویدئوهای آموزنده‌ای به رایگان به اشتراک میزاریم، حتما ما رو فالو کنید.
https://www.instagram.com/ghoghnooslife/

همچنین میتونید وارد وب سایت سفر ققنوس بشید و تمامی ویدئوهای رایگان رو تماشا کنید:
https://www.safareghoghnoos.ir/

برای تجربه عمیق تر حتما از هدفون یا هندزفری استفاده کنید
راهنمای انجام مدیتیشن گسترش آگاهی:
برای انجام این مدیتیشن در یک جای آرام بنشینید
دست ها را روی زانو ها قرار بدهید
کف دست ها رو به بالا و انگشتان دست کاملا باز و رها باشد
سعی کنید ستون فقرات و کمر صاف باشد بدون فشار آوردن به بدن
و طبق راهنمای این ویدیو چشم ها رو ببندید و مراحل را دنبال کنید
اگر این مدیتیشن رو به مدت هفت روز انجام دهید، از نتایج اون شگفت زده می شوید

نظرات

نماد کانال
نظری برای نمایش وجود ندارد.

توضیحات

مدیتیشن گسترش آگاهی | سفر ققنوس

۰ لایک
۰ نظر

ما هر روز در پیج اینستاگرام سفر ققنوس مطالب و ویدئوهای آموزنده‌ای به رایگان به اشتراک میزاریم، حتما ما رو فالو کنید.
https://www.instagram.com/ghoghnooslife/

همچنین میتونید وارد وب سایت سفر ققنوس بشید و تمامی ویدئوهای رایگان رو تماشا کنید:
https://www.safareghoghnoos.ir/

برای تجربه عمیق تر حتما از هدفون یا هندزفری استفاده کنید
راهنمای انجام مدیتیشن گسترش آگاهی:
برای انجام این مدیتیشن در یک جای آرام بنشینید
دست ها را روی زانو ها قرار بدهید
کف دست ها رو به بالا و انگشتان دست کاملا باز و رها باشد
سعی کنید ستون فقرات و کمر صاف باشد بدون فشار آوردن به بدن
و طبق راهنمای این ویدیو چشم ها رو ببندید و مراحل را دنبال کنید
اگر این مدیتیشن رو به مدت هفت روز انجام دهید، از نتایج اون شگفت زده می شوید

آموزش