Skip to main content
۳,۰۱۸ بازدید

  • Aida
  • Saeed.N

آموزش مدیتیشن، قسمت دوم: نشستن و درد هنگام نشستن‌های طولانی‌

همه چیز از هر منبعی.(تکامل،خوشحالی،آزاد)
همه چیز از هر منبعی.(تکامل،خوشحالی،آزاد)
منتشر شده در تاریخ ۱۴ شهریور ۱۳۹۷

دومین ویدئو از سری ویدئوهای آموزش مدیتیشن ذهن آگاهی‌. توضیحاتی کوتاه درباره ی روش‌های مختلف نشستن، نحوه ی مواجه شدن با دردی که در اثر نشستن‌های طولانی‌ ایجاد میشود و دلیل رویکرد مبتنی‌ بر صبر در مدیتیشن.