استرس امتحان، اجتنابناپذیر یا قابلمدیریت؟
امتحانها همیشه با فشار همراهاند، اما تفاوت در نوع مواجهه ما با این فشار است.
برخی در دل اضطراب، عملکردی عالی دارند و برخی دیگر، تواناییهایشان زیر بار استرس ناپدید میشود.
در این ویدیو بهسراغ یکی از رایجترین دغدغههای دانشآموزان و خانوادهها رفتهایم: استرس امتحان.
چرا بهوجود میآید و چگونه میتوان با آن مواجه شد بدون اینکه ذهن و بدن، فرسوده شود؟
برای خواندن راهکارهای کاربردی و دقیقتر، ادامه مطلب را در سایت ببینید:
ادامه مقاله در سایت
https://aptschool.info/2023/08/17/%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D9%85/
نظرات