تمرین مقابله با استرس و حذف آن از زندگی روزمره - رسانه موفقیت یوکن
اون پروانه‌های مضطرب رو توی شکمتون حس می‌کنید؟ به این خاطره که آدرنالین به هدایت خون به عضلاتتون کمک میکنه و از سیستم گوارشی دور میکنه... این روزها بیشتر از همیشه اضطراب روبه‌رو میشیم. علت اصلی مواجه شدن با اضطراب و راه مقابله با استرس رو یاد بگیریم شاید برامون گذر ازش ساده‌تر بشه. پس پیشنهاد میکنیم این ویدیو https://www.ucan.win/video/8011/namasha رو تماشا کنید.
برای تماشای ویدیوهای بیشتر میتونید به www.ucan.win سر بزنید.
نظرات