در حال بارگذاری ویدیو ...

نحوه صحیح استفاده از موبایل - فیزیوتراپی نسیم سلامت

فیزیوتراپی نسیم سلامت
فیزیوتراپی نسیم سلامت

نحوه صحیح استفاده از موبایل (سندرم گردن پیامکی)
نام این سندرم به تازگی بر سر زبان ها افتاده است. سندرم گردن پیامکی نتیجه ی فشار زیاد وارده به ستون فقرات است که به دلیل پایین انداختن سر برای خواندن آخرین پست ها و پیام ها ایجاد می شود.

در مقاله ای که اخیرا در واشینگتون پست به چاپ رسیده، آمده است که وزن سر ما زمانی که در وضعیت افقی قرار دارد حدود 5.5 کیلوگرم است، اما زمانی که گردن با زاویه ی 60 درجه خم می شود این میزان به بیش از 27 کیلوگرم می رسد.

در نتیجه گردن و ستون فقرات مجبور می شود وزن زیادی را تحمل کند، اما مشکل اینجاست که شما احتمالا چنان غرق دنیای مجازی می شوید که هیچ فشاری را احساس نمی کنید. متاسفانه به مرور زمان این وضعیت باعث تخریب مهره های گردن شده و حتی نیاز به عمل جراحی پیدا می کند.

اگر درک درستی از وزن 27 کیلوگرمی روی گردن و ستون فقرات تان ندارید، تصور کنید که تمام روز یک کودک هشت ساله را قلمدوش کرده و روی شانه هایتان به این سو و آن سو ببرید.

جهت مشاهده مطالب بیشتر به سایت: http://ns22physio.ir و پیج اینستاگرام: http://Instagram.com/ns22physio و کانال تلگرام: http://t.me/ns22physio مراجعه و یا با شماره های: 02144758595 - 02144757191 تماس حاصل فرمایید.

نظرات

نماد کانال
نظری برای نمایش وجود ندارد.

توضیحات

نحوه صحیح استفاده از موبایل - فیزیوتراپی نسیم سلامت

۰ لایک
۰ نظر

نحوه صحیح استفاده از موبایل (سندرم گردن پیامکی)
نام این سندرم به تازگی بر سر زبان ها افتاده است. سندرم گردن پیامکی نتیجه ی فشار زیاد وارده به ستون فقرات است که به دلیل پایین انداختن سر برای خواندن آخرین پست ها و پیام ها ایجاد می شود.

در مقاله ای که اخیرا در واشینگتون پست به چاپ رسیده، آمده است که وزن سر ما زمانی که در وضعیت افقی قرار دارد حدود 5.5 کیلوگرم است، اما زمانی که گردن با زاویه ی 60 درجه خم می شود این میزان به بیش از 27 کیلوگرم می رسد.

در نتیجه گردن و ستون فقرات مجبور می شود وزن زیادی را تحمل کند، اما مشکل اینجاست که شما احتمالا چنان غرق دنیای مجازی می شوید که هیچ فشاری را احساس نمی کنید. متاسفانه به مرور زمان این وضعیت باعث تخریب مهره های گردن شده و حتی نیاز به عمل جراحی پیدا می کند.

اگر درک درستی از وزن 27 کیلوگرمی روی گردن و ستون فقرات تان ندارید، تصور کنید که تمام روز یک کودک هشت ساله را قلمدوش کرده و روی شانه هایتان به این سو و آن سو ببرید.

جهت مشاهده مطالب بیشتر به سایت: http://ns22physio.ir و پیج اینستاگرام: http://Instagram.com/ns22physio و کانال تلگرام: http://t.me/ns22physio مراجعه و یا با شماره های: 02144758595 - 02144757191 تماس حاصل فرمایید.