نوشیدن مایعات به ویژه در تابستان و روزهای گرم سال علاوه بر رفع عطش و تشنگی از اهمیت بسزایی برخوردار است. به طوری که نوشیدن مداوم آب و مایعات از بدن در برابر امراض و بیماری های جدی جلوگیری نموده و سلامتی بدن را تضمین می‌کند. بنابراین شما می‌توانید نوشیدنی های سالم را جایگزین نوشیدنی های مضر صنعتی قرار داده و از فواید بی‌شمار آنها بهره مند شوید. در این آموزش قصد داریم تا یکی از نوشیدنی های مفید برای رفع تشنگی و عطش در تابستان را به شما آموزش دهیم. مواد اصلی تهیه این نوشیدنی شامل، خاکشیر، تخم شربتی یا دانه چیا، گل گاو زبان، زعفران دم کرده، شکر، گلاب و... می‌باشد. البته شما می‌توانید در تهیه این نوشیدنی از عرق گیاهان مختلف مثل بهارنارنج و بیدمشک نیز استفاده نمایید. وجود خاکشیر و تخم شربتی یا دانه چیا در این نوشیدنی علاوه بر رفع عطش و تشنگی، برای کنترل فشار خون، کاهش چربی معده، کند کردن روند سرطان، بر لاغری و کاهش وزن نیز بسیار موثر است. همچنین گل گاو زبان موجود در ترکیبات این شربت در آرامش بخشی اعصاب، کمک به تسهیل عملکرد صفرا، رفع عفونت کلیه، پیشگیری از کم خونی، تقویت سوخت و ساز بدن موثر و مفید است. در ادامه مطلب با طرز تهیه این نوشیدنی چند لایه جذاب با مجله رویسا همراه باشید.