پخش صدا 10:41Volume 0%Press shift question mark to access a list of keyboard shortcutsمیانبرهای صفحه کلیدپخش/توقفSPACEافزایش صدا↑کاهش صدا↓پرش به جلو→پرش به عقب←زیرنویس روشن/خاموشcتمام صفحه/خروج از حالت تمام صفحهfبی صدا/با صداmپرش %0-9x0.5x1x1.25x1.5x2بارگذاری تبلیغپخش زنده00:0000:0000:00ویدیوهای بیشترتمرین پشت بازوتمرین جلو بازوتمرین پا در خانه با دمبل ( ورزش در منزل ) چالش شماره بیست و یکتمرین پا و پشت یا زیر بغل در خانه ( ورزش در منزل ) چالش شماره هجدهتمرین پا در خانه با دمبل ( ورزش در منزل ) چالش شماره سهتمرین با کش تن زیبتمرین جلو بازو(قسمت دوم)Unreal BODYBUILDER-MUTANT went to the GYM3 اشتباه رایج در اسکوات که نباید انجام بدی!تمرین کامل پا با 3 حرکت فقط دمبل | شناخت عضلات پا و کارکرد و تمرینات هر بخشبستن تمرین پایین تنه اشتراکگذاری لیست پخش ۰ نظر ۰ نظر دانلود دانلود ویدیو دانلود کیفیت 360p ۵۷.۱۹ مگابایت دانلود کیفیت 240p ۳۲.۹۰ مگابایت دانلود کیفیت 144p ۱۷.۱۹ مگابایت گزارش تخلف بیشتر گزینههای بیشتر لیست پخش لایکها گزارش تخلف ۱ لایک محمد منتشر شده در تاریخ ۱۳۹۷/۰۶/۰۸ این کانال دنبال شد دنبال کردهاید دنبال کردن این کانال دنبال کردن Lower Body (Quads_ Hams_ Calves) Bodyweight Workout ادامه ورزشی نظرات لبخند لبخند لغو ثبت نظری برای نمایش وجود ندارد.
نظرات