آیا خوردن جگر در دوران بارداری برای تقویت بدن مادر و جنین توصیه میشود؟
خیر!
با وجود اینکه جگر منبع غنی از آهن است، اما حاوی مقادیر بسیار بالایی از رتینول (فرم فعال ویتامین A) است. تجمع بیش از حد این ویتامین در بدن مادر باردار، بهویژه در سه ماهه اول بارداری، میتواند ریسک بروز ناهنجاریهای ساختاری و نقایص مادرزادی در جنین را به همراه داشته باشد. بنابراین، برای تأمین آهن مورد نیاز بدن در این دوران، باید از منابع جایگزین و بیخطر تحت نظر پزشک استفاده کرد.
آیا رژیم غذایی روزانهتان سلامت کامل جنین را تضمین میکند یا ممکن است ناخواسته خوراکیهای پرخطر مصرف کنید؟ اگر درباره تغذیه و سلامت بارداری خود دچار تردید هستید، برای دریافت مشاوره تخصصی همین حالا با مطب تماس بگیرید.
شماره تماس مطب تهرانپارس: 09109696088
شماره تماس مطب قرچک: 09130577242
آدرس سایت: https://drseydi.com/
#بارداری_سالم #تغذیه_بارداری #جگر_در_بارداری #ویتامین_A #مراقبت_بارداری
نظرات