تاثیر پیلاتس بر کاهش درد
تمرکز اصلی ورزش پیلاتس بر روی سیستم مرکزی بدن بوده و با تقویت این عضلات، اصلی ترین فواید ورزش پیلاتس مشاهده خواهد شد.
تمرکز اصلی ورزش پیلاتس بر روی سیستم مرکزی بدن بوده و با تقویت این عضلات، اصلی ترین فواید ورزش پیلاتس مشاهده خواهد شد.
نظرات