ذهن آگاهی یک موضوع بسیار مهم در دنیای موفقیت هست. اما من چجوری بهش دسترسی پیدا کنم؟ چرا موضوع ذهن آگاهی باید برای من مهم باشه؟ چجوری میتونم ازش استفاده کنم؟ تو این ویدیو کامل بهت گفتم که ذهن آگاهی چیه و چجوری باید انجام بشه.
منبع: سایت مرجان بهرام - marjanbahram.com
https://marjanbahram.com/mindfulness/