ورزش های مناسب برای دیسک

دکتر خلیل میرزامحمدی-متخصص جراحی مغز و ستون فقرات و جراحی های اندوسکوپیک مغز و ستون فقرات
آدرس: تهران، خیابان شریعتی، جنب بیمارستان ایرانمهر، کوچه میری، ساختمان پزشکان جهانمهر، طبقه دوم، واحد5
شماره تماس: 02122605964
02186083029
آدرس سایت: https://drmirza.ir/
آدرس اینستاگرام: https://www.instagram.com/drkhalilmirzamohammadi/
یکی از سوالات خیلی مهم و پرتکرار شما عزیزان:
چه ورزش هایی برای من که دیسک دارم مناسب نیست؟!
اصلا میتونم ورزش منم یا نه!
⁉️این ویدیو را تا انتها ببینید و نظرات و سوالاتتون رو با ما در میان بگذارید⁉️