سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
کشِ پاورباند | تنها وسیلهای که برای تقویت عضلات به آن نیاز دارید
ادامه
Varzeshiarzan
۱۳۹۹/۰۷/۲۸
آموزش کامل انواع تمرین با کش پاورباند؛
با این تمرینات دیگر نیازی به حضور در باشگاه و استفاده از دستگاه های بدنسازی را نخواهید داشت.
این کش ورزشی ، به راحتی قابل حمل است و مناسب برای ورزش در خانه و یا حتی ورزش در سفر میباشد.
ورزشی
۰۱:۰۲
معرفی قویترین قدرت کش پاورباند تراباند - TheraBand
اسپرت مایکت
۰۱:۰۱
معرفی بهترین قدرت کش پاورباند تراباند - TheraBand
اسپرت مایکت
۱۴:۰۴
تمرینات عضلات جلوبازو و پشت بازو با کش بدنسازی
Varzeshiarzan
۰۷:۴۲
تمرینات عضلات شکم و باسن با کش پاورلوپ
Varzeshiarzan
۳۶:۰۴
آموزش ورزش در خانه
فراهم کده
۰۲:۵۲
۳حرکت عالی برای فرمدهی باسن و پا
مهسا
۰۳:۱۹
تمرین با کش پیلاتس
محصولات ورزشی تنزیب
۰۲:۴۹
تاریخچه دارت (تاچ اسپرت)
touchsport
۱۲:۱۸
12 دقیقه تمرین با کش مقاومتی پیلاتس / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۱۵:۵۹
آموزش حرکت با کش پیلاتس مقاومتی برای تقویت ران و باسن / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن