وی بهتره یا BCAA؟ بسیاری از افراد برای جلوگیری از هدررفتن پول و وقت به دنبال یک پاسخ مناسب هستند. پاسخی که بتوانند بهترین مکمل را انتخاب و مصرف کنند. گاهی اوقات با یک انتخاب اشتباه نمی‌توانید حداکثر حجم عضلات را به دست آورید. در این مقاله قرار است در رابطه با مقایسه بین دو مکمل حجم صحبت کنیم.
دیدگاه‌های متفاوتی در مورد مکمل BCAA و عدم تاثیر بر عضله سازی وجود دارد اما در این ویدیو همه ابهامات را برطرف خواهیم کرد.
اگر میخواهید در رابطه با شیوه تمرین، رژیم و مکمل اطلاعات علمی بیشتری به دست آورید پیشنهاد می‌کنیم سایر قسمت‌های سریال عضله‌سازی موثر را از لینک زیر مشاهده کنید:
https://fitnessmazares.ir/gr/