سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
سه تمرین با دمبل که باید امتحان کنید از اندی اسپیر
ادامه
رویال بادی
۱۳۹۵/۱۱/۲۵
رویال بادی بزرگ ترین مرجع بدنسازی و فیتنس
آموزش، تمرین، تغذیه، مکمل، انگیزه
Royalbody.ir
ورزشی
۰۹:۳۰
بهترین تمرین برای عضله سازی و چربی سوزی کدومه؟تمرین فول بادی بهتره یا اسپلیت؟
Mohammad Shahedi
۰۳:۱۵
برنامه 12 هفته ای با کریس گیتن هفته 10 روز 65
اسپارتا اسپرت
۰۶:۳۰
تمرین کامل زیربغل از کالم وان ماگر قهرمان مستر یونیورس
رویال بادی
۰۱:۲۰
آموزش حرکات بدنسازی - اسکال کراشر (پشت بازو)
رویال بادی
۰۹:۵۹
راز تناسب اندام و انرژی با ایروبیک
کانال تایید شده
برنا اندیشان
۰۸:۰۱
۵ حقیقت تلخ بدنسازی که کسی بهت نمیگه!
Mohammad Shahedi
۰۱:۳۰
معرفی باشگاه بانوان رسپینا - بندرعباس
باشگاه بانوان رسپینا - بندرعباس
۱۰:۰۰
آمادگی جسمانی: راهکارهای سریع برای بدن قوی و سالم
کانال تایید شده
برنا اندیشان
۰۴:۳۵
چرا مصرف فیبر برای شما مهمه؟
Watch And Rewatch
۱۲:۰۹
چند روز در هفته تمرین کنیم | چه عضلاتی را باهم تمرین بدیم | آموزش بدنسازی
باید بدونیم !!