سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
سه تمرین با دمبل که باید امتحان کنید از اندی اسپیر
ادامه
رویال بادی
۱۳۹۵/۱۱/۲۵
رویال بادی بزرگ ترین مرجع بدنسازی و فیتنس
آموزش، تمرین، تغذیه، مکمل، انگیزه
Royalbody.ir
ورزشی
۰۹:۳۰
بهترین تمرین برای عضله سازی و چربی سوزی کدومه؟تمرین فول بادی بهتره یا اسپلیت؟
Mohammad Shahedi
۰۰:۵۳
سینه های خوش فرم میخوای؟ #بدنسازی #فیتنس
Mohammad Shahedi
۰۳:۱۵
برنامه 12 هفته ای با کریس گیتن هفته 10 روز 65
اسپارتا اسپرت
۰۶:۳۰
تمرین کامل زیربغل از کالم وان ماگر قهرمان مستر یونیورس
رویال بادی
۰۱:۲۰
آموزش حرکات بدنسازی - اسکال کراشر (پشت بازو)
رویال بادی
۱۵:۳۰
بهترین بدن های تاریخ بدنسازی در مستر المپیا
MADMOVIEZE
۰۱:۲۷
تمرین عضلات بازو در 21 روز سطح متوسط
Milad Paichari
۰۸:۴۲
بدنسازی در خانه ۱ ( برای تناسب اندام سریع ، توضیحات رو مطالعه کنید )
Vidbin | ویدبین
۰۰:۵۳
بهترین مکمل طبیعی بدنسازی
خاویار 5 ستاره ایران
۰۱:۵۹
زیر بغل هالتر خم
نرم افزار مربی خصوصی (بدنسازی تصویری)