سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
۶۰ دقیقه تمرین HIIT | چربیسوزی پایدار با روش علمی و مؤثر
ادامه
Mohammad Shahedi
۱۴۰۴/۰۸/۰۹
60 دقیقه تمرین HIIT برای چربیسوزی واقعی و تقویت استقامت بدن!
ورزشی
۱۰:۳۹
تمرین 10 دقیقهای HIIT کمفشار (سطح مبتدی) برای تقویت قلب و سوزاندن چربی ویژه زنان
باشگاه بانوان رسپینا - بندرعباس
۰۹:۵۱
با این 5 تمرین بعد 4 هفته معجزه رو میبینی!
Mohammad Shahedi
۰۸:۲۰
روتین تمرین در منزل 1404 | جلسه چهارم چالش فیتنس هوشمندانه
Mohammad Shahedi
۰۶:۴۷
5 دقیقه گرم کردن کل بدن قبل از ورزش |بدون تجهیزات
Mohammad Shahedi
۱۲:۰۷
لاغری رایگان شد! |چالش 28روزه رایگان لاغری در منزل
Mohammad Shahedi
۰۱:۴۹
ورزش چربی سوزی در خانه با پیوجیم
پیوجیم
۰۲:۳۷
لاغری شکم در 20 دقیقه
فیتنس مازارس
۰۱:۲۰
در طول رژیم لاغری چه ورزش هایی انجام دهیم؟
کانال تایید شده
دکتر محمد صادق کرمانی
۴۶:۲۶
چطوری با ورزش لاغر بشیم؟
sina
۱۸:۳۸
چرا دیگه روش چربیسوز قدیم جواب نمیده؟ | راز 5 کیلو کاهش وزن چیه؟
Mohammad Shahedi