سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
آموزش حرکت بدنسازی - جلوبازو لاری معکوس
ادامه
رویال بادی
۱۳۹۶/۱۲/۲۳
رویال بادی بزرگ ترین مرجع بدنسازی و فیتنس
آموزش، تمرین، تغذیه، مکمل، انگیزه
Royalbody.ir
نکات ویژه تغذیه و برنامه تمرین در کانال تلگرام
T.me/ROYALBODY
پست های اختصاصی و انگیزشی بدنسازی در صفحه اینستاگرام
instagram.com/ROYALBODY_IR
ورزشی
۱۰:۰۰
آمادگی جسمانی: راهکارهای سریع برای بدن قوی و سالم
کانال تایید شده
برنا اندیشان
۰۴:۳۷
دقیق ترین فرمول محاسبه وزن ایده آل بدن
chhepassa
۰۶:۲۹
بدن فیت با دوش آب سرد | تاثیر بر چربی سوزی و عضله سازی | جدیدترین تحقیقات
Mohammad Shahedi
۰۷:۰۰
قبل دیدن این ویدیو تمرین سرشانه نکن!!!
Mohammad Shahedi
۰۴:۲۲
تقویت عضلات بدن بی قید و شرط با اسمیت بار 2020
3epehr
۰۸:۳۴
تیپ بدنی خود را بشناسید3
علی امینی هرندی
۰۶:۴۵
تیپ بدنی خود را بشناسید2
علی امینی هرندی
۰۸:۱۴
10 نکته اولیه که در مورد ورزش بدنسازی باید رعایت کنید
علی امینی هرندی
۰۲:۴۷
آموزش تمرینات ورزشی با کش بدنسازی - Band Resistance Training - Band Exercises
Yazdah Sport Club
۰۵:۴۳
How to Gain Weight Fast in 1 Week
آرین احمدی