فیلم ورزش کگل برای تنگی واژن، یک روش موثر برای تقویت عضلات کف لگن و بهبود وضعیت واژن است. در این کلیپ از پارما کلینیک، تمرینات مناسب را برای ارتقای سلامت جنسی زنان آموزش میدهد. برای مشاهده ویدیوهای بیشتر می توانید به صفحه زیر مراجعه فرمایید: https://parmaclinic.com/medical-articles/kegel-exercise/