سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
قوانین طلایی در جلو بازو هالتر
ادامه
untold stories
۱۴۰۴/۰۷/۰۷
سلام و دورود بی پایان حضور محترم شما عزیزان
جلو بازو هالتر
یک حرکت فوق العاده برای تقویت کردن عضلات جلو بازو
در این ویدیو نکات خیلی مهمی گفته شده که حتما باید به اونها توجه داشته باشید
هچون همیشه پیروز و سربلند باشید
ورزشی
۰۸:۱۴
صفر تا صد اسکات
باید بدونیم !!
۰۲:۵۲
سوالات عمومی یک بدنساز
لطفا کانالم را پاک کنید
۱۹:۰۹
بیدار شدن و راه رفتن - تمرین 1 مایلی | در خانه قدم بزنید
content_cafe
۰۵:۳۲
16 تمرین استپ ایروبیک / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۰۱:۲۹
معده بدنسازا
karen { ورود اطفال ممنوع }
۰۴:۵۷
حمله وحشیانه اراذل اوباش سابقه دار با قمه به مربی ورزشکار و قهرمان بدنسازی در یافت آباد
پایگاه خبری صفر دو یک
۰۶:۴۲
چهار اشتباه من در شروع ورزش بدنسازی که شما نباید انجام بدید
باید بدونیم !!
۰۳:۱۴
پیروس دیماس یونانی قهرمان وزنه برداری جهان والمپیک
123boxing
۰۶:۴۲
چهار اشتباه من در شروع ورزش بدنسازی که شما نباید انجام بدید
باید بدونیم !!
۰۳:۰۴
مقایسه علمی بین تمرین هوازی با بدنسازی (همین الان ببین)
Mohammad Shahedi