20 دقیقه پیلاتس در سطح متوسط در خانه

Name: 20 دقیقه پیلاتس در سطح متوسط در خانه
Uploaded: 2023-04-16T14:46:07+03:30
Duration: 19 min 10 s
Description: اگر دچار آسیب شده اید و به توصیه ی پزشک باید ورزش گنید یا از ناهنجاریهای قامتی مثله گودی کمر ، قوز پشتی ،رنح می برید می توانید در کلاس های آنلاین یا حضوری رزا رضایی شرکت کنید

rosa

۱۴۰۲/۰۱/۲۷

اگر دچار آسیب شده اید و به توصیه ی پزشک باید ورزش گنید یا از ناهنجاریهای قامتی مثله گودی کمر ، قوز پشتی ،رنح می برید می توانید در کلاس های آنلاین یا حضوری رزا رضایی شرکت کنید

ورزشی

۰۱:۴۴

20 دقیقه پیلاتس در سطح متوسط در خانه

قطره گیاهی ایمونوساپورت گیاه اسانس | تقویت سیستم ایمنی | داروخانه آنلاین مفیدطب

رازتقویت سیستم ایمنی از زبان دکتر کرمانی

انواع قوز پشتی (کیفوز) | کلینیک بارمان

بریس کایفولوژیک برای اصلاح قوز پشتی

آگاهی آموزشی

بدنسازی در خانه ۲ ( برای تناسب اندام سریع ، توضیحات رو مطالعه کنید )

تقویت 5 عضله ی بدن با یک وسیله ی ساده

تمرین در قرنطینه خوب یا بد؟

آموزش بدنسازی

کارمند ساده لوح ( قسمت 4 )