یکی از مشکلاتی که ممکن است در حین ورزش یا راه رفتن با آن روبرو شویم، گرفتگی ماهیچه ساق پا است. در این ویدیو می توانید چند روش برای رهایی از کشیده شدن عضله ساق پا را ببینید. برای آشنایی با سایر آسیب هایی که ممکن است ساق پا با آن ها درگیر شود، مطلب زیر را بخوانید: https://dr-rezanaderi.com/1742