حرکت جذاب ایریال بتر / aerial twist _ پارکور و فری رانینگ ۲۰۱۹

۱۳۹۷/۱۲/۲۶

برای دیدن ویدیو های بیشتر و آموزش پارکور و فری رانینگ

اموزش حرکت عرب ( Aeriyal)

آموزش حرکت پل یا( back bridge ) صد درصد تضمینی با تمیم سعیدی

اموزش نیم پشتک توسط تمیم سعیدی

بهترین تمرینات بدنسازی پارکور برای داشتن دست های قوی تر

05 - Speed Vault

03 - Running Gap Jump

01 - Parkour Roll

جدید ترین ویدیو پارکور تمیم سعیدی

۱۳ تمرین طلایی بدنسازی پارکور برای پا برای شما که تازه شروع کردید .

از مبتدی تا استاد پارکور!

برنا اندیشان