سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی سینه پرس سینه با دستگاه اسمیت
ادامه
mehrzad
۱۳۹۵/۰۹/۰۷
۰۱:۰۲
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی شکم بلند کردن باسن با اسمیت
mehrzad
۰۷:۱۶
سینه خوش فرم بساز با ۳ حرکت | تمرینات جدید سینه که تا حالا نزدی#تمرین_سینه
Mohammad Shahedi
۰۳:۵۲
شش تمرین باعث می شود سینه شما رشد کند
ایران سالم
۰۱:۳۵
راز ناگفته پرس سینه دمبل که باید بدونی!!
Mohammad Shahedi
۰۲:۰۶
پرس سینه هالتر
حمید
۰۳:۱۸
کدام تمرین برای سینه بهتر است: کراس اور یا فلای دمبل از اسکات هرمن
رویال بادی
۰۱:۱۹
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی سرشانه پرس کوبایی (با دمبل)
mehrzad
۰۱:۰۲
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی شکم بلند کردن باسن با اسمیت
mehrzad
۰۴:۱۹
مهارت پالمر در 15 سالگی
کانال تایید شده
سایت بارسا نیوز
۱۵:۴۵
تئوری همه چیز ، مهمترین راز جهان هستی
marjan namasha