سرگرمی و طنز ورزشی کارتون و انیمیشن علم و فن آوری خودرو و وسایل نقلیه آموزش موسیقی و هنر اخبار و سیاست حیوانات و طبیعت بازی حوادث مذهبی

[Boxing] آموزش بوکس حرفه ای قسمت اول - گارد کلاسیک

 ادامه
زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
سری کامل آموزش بوکس حرفه ای و آماتور | قسمت اول گارد بوکس کلاسیک یا گارد بوکس معمول که همه باید در ابتدا یاد بگیرن
و برای شروع بوکس ضروری هست
توجه داشته باشید که من سریع توضیح میدم که زمان ویدیو طولانی نشه لطفا به اندازه کافی هر مرحله رو تمرین کنید

ویدیو آموزش سریع و مقدماتی در چهار قسمت
ورزشی
۱۱:۰۶

[Boxing] آموزش بوکس حرفه ای قسمت چهارم - گارد تایسونی یا پیکابو

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
۱۳:۳۷

[Boxing] آموزش بوکس حرفه ای قسمت سوم - گارد تایسونی یا پیکابو

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
۰۸:۵۴

[Boxing] آموزش بوکس حرفه ای قسمت دوم - گارد تایسونی یا پیکابو

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
۱۲:۰۵

[Boxing] چطور با بوکسور چپ دست مبارزه کنیم؟

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
۱۶:۲۵

[Boxing] آموزش بوکس حرفه ای قسمت هفتم - مشت مستقیم (انواع جب)

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
۱۰:۲۰

[Boxing] آموزش بوکس حرفه ای قسمت ششم - چهار جهت حرکت در بوکس

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
۱۳:۱۵

[Boxing] آموزش بوکس حرفه ای قسمت پنجم - گارد پا بوکسور و نحوه ی ایستادن

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
۲۰:۱۰

[Boxing] همه چیز درباره دفاع های بوکس و اهمیت بلاک کردن

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid
۱۰:۱۸

آموزش بوکس و گارد بوکس | آشنایی با ورزش بوکس و آموزش گارد بوکس

جالبیات
۱۹:۳۱

[Boxing] آموزش بوکس حرفه ای قسمت هشتم - ضربه دست مستقیم

زُبرَالحدیدِ | Zobar.al.Hadid