سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
10 نکته اولیه که در مورد ورزش بدنسازی باید رعایت کنید
ادامه
علی امینی هرندی
۱۳۹۹/۰۲/۲۸
10 نکته که قبل از شروع بدنسازی از اول باید مد نظر قرار دهید
آموزش
۰۸:۳۴
تیپ بدنی خود را بشناسید3
علی امینی هرندی
۰۴:۲۲
تقویت عضلات بدن بی قید و شرط با اسمیت بار 2020
3epehr
۰۹:۵۴
پکیج آموزش فیتنس برنا اندیشان | سریعتر به اندام ایدهآل برسید
کانال تایید شده
برنا اندیشان
۰۴:۱۶
اهمیت استراحت در ورزش و بدنسازی
کانال تایید شده
ایران محتوا
۰۱:۰۰
آموزش فیتنس گروهی زیر نظر مدل بین المللی مهدی طاهریان
beefit.ir
۰۱:۰۰
رشد چند برابری عضله پشت بازو - پشت بازو عقربی
Mohammad Shahedi
۰۳:۴۰
توانایی های عضله رو 2 برابر کن!!!!
Mohammad Shahedi
۰۱:۲۷
تمرین عضلات بازو در 21 روز سطح متوسط
Milad Paichari
۰۱:۱۳
بهترین نوع گیرش در نشر جلو دمبل #بدنسازی #فیتنس
Mohammad Shahedi
۰۳:۱۵
برنامه 12 هفته ای با کریس گیتن هفته 10 روز 65
اسپارتا اسپرت