در حال بارگذاری ویدیو ...

توانایی های عضله رو 2 برابر کن!!!!

Mohammad Shahedi
Mohammad Shahedi

اهیمت حرکات کششی روکه خودت میدونی دیگه از افزایش دامنه حرکتی ، بهبود توانایی و...
توی این ویدیو به صورت تخصصی حرکات کششی چهارسر ران رو برات انجام دادم
یه سر به پیچ اینستاگرام حتما بزن که کلی از این ویدیو ها و نکته هایی کاربردی داره که فکرشم نمیکنی
www.instagram.com/mohammadshahedi__
امیدوارم مفید بوده باشه

نظرات
نماد کانال
نظری برای نمایش وجود ندارد.
پاسخ به
نماد کانال