سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
نکاتی که در پشت بازو سیمکش باید رعایت کنید از زبان فواد ابیاد
ادامه
رویال بادی
۱۳۹۷/۰۲/۰۴
رویال بادی بزرگ ترین مرجع بدنسازی و فیتنس
آموزش، تمرین، تغذیه، مکمل، انگیزه
Royalbody.ir
نکات ویژه تغذیه و برنامه تمرین در کانال تلگرام
T.me/ROYALBODY
پست های اختصاصی و انگیزشی بدنسازی در صفحه اینستاگرام
instagram.com/ROYALBODY_IR
ورزشی
۰۲:۴۵
تکنیک جیم استوپانی در پشت بازو دمبل از بالای سر
رویال بادی
۰۱:۴۴
آموزش پشت بازو سیمکش با طناب از جی کاتلر
رویال بادی
۰۱:۲۰
بازو های خوشگل میخوای؟؟ پس تکنیک فشار 300 درصدی رو اجرا کن
Mohammad Shahedi
۰۰:۵۷
صفر تا صد حرکت پشت بازو دیپ-اشتباهات خطرناااااک
Mohammad Shahedi
۰۳:۳۵
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی بازو - قسمت سوم ( زیرنویس فارسی )
میدان
۰۵:۰۲
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی بازو - قسمت دوم ( زیرنویس فارسی )
میدان
۰۴:۱۷
تمرین کامل جلو بازو و پشت بازو
رویال بادی
۰۰:۳۸
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت بازو خم بدون وزنه
mehrzad
۰۰:۳۹
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت بازو دیپ با دستگاه
mehrzad
۰۰:۰۱
نمایش فیلم آموزش حرکات بدنسازی پشت بازو با کابل (سیم کش)،تک دست،دست بر عکس
mehrzad