حرکت شنا یک تمرین پایه ای ست که می تواند در تمام رشته ها به کار برده شود. شنا سوئدی در تقویت عضلات سینه ، پشت بازو ، شکم و زیر بغل کمک می کند. دسته شنا یا میل شنا وسیله‌ایست برای انجام این تمرین مفید و کاربردی. این وسیله طراحی شده است تا کارایی این تمرین کلاسیک را افزایش دهیم.
برای مشاهده محصول و اطلاعات بیشتر وارد لینک شوید:
https://bitn.ir/adfVQ
#دسته_شنا#تناسب_اندام#میل_شنا#شنا_سوئدی