باورهایت تو را می‌کشند اگر ناآگاه باشی و نجات می‌دهند وقتی آگاه شوی الهام خانم زنی سالم از روستای علی آباد بود که تا میانسالی هیچ بیماری نداشت اما پس از شنیدن حرف دکتر درباره فشار خون بالا باور کرد و هر روز آن را در ذهنش تکرار کرد تا واقعا فشار خون گرفت و در خواب سکته کرد و از دنیا رفت او زیر بالشتش وصیت‌نامه‌ای نوشت که من سالم بودم ولی باور دکتر مرا کشت دخترم به دکترها اعتماد نکن بدن خودت دکتر توست و مشکلات را حل می‌کند همیشه شاد باش و به باورهای منفی گوش نده علم نشان می‌دهد اثر نوسبو که باور منفی به بیماری منجر به علائم واقعی می‌شود مانند مطالعه‌ای در هاروارد که بیماران با تلقین منفی درد بیشتری حس کردند در حالی که اثر پلاسبو با باور مثبت درمان می‌کند بروس لیپتون زیست‌شناس سلولی می‌گوید سلول‌هایت به باورهایت پاسخ می‌دهند نه فقط به ژن‌ها، حالا برای تمرین هر روز صبح ده دقیقه بنشین و تکرار کن بدنم قدرتمند است و خودش مشکلات را حل می‌کند