ورزشی
ورزش و تغذیه بانوان اِس جِی (SJ)
-۲۷ / ۱۵
3 اشتباه رایج در اسکوات که نباید انجام بدی!
تو هم اسکوات میزنی اما نتیجه نمیگیری؟ شاید این 3 اشتباه رایج رو مرتکب میشی! این ویدئو آموزش تصویری نحوه اصلاح فرم اسکوات رو نشون میده. ببین و اشتباهاتتو اصلاح کن!
نظرات