ورزشی
ورزش و تغذیه بانوان اِس جِی (SJ)
-۲۷ / ۱۳
تمرین فول بادی با دمبل در 30 دقیقه | برنامه بدنسازی خانگی
با این ویدئو تمرینی فقط در ۲۰ دقیقه کل بدن رو تقویت کن! برنامه فول بادی با دمبل، مناسب در خانه. چربیسوزی، عضلهسازی و تناسب اندام با یک برنامه کامل
نظرات