ورود / ثبت نام

آموزش حرکات کراسفیت

باشگاه کراسفیت دراگوجیم -۱۲۵ / ۵۱

حرکت هنگ پاور اسنچ دمبل [آموزش کامل]

۰۰:۱۶

حرکت هنگ پاور اسنچ دمبل [آموزش کامل]

باشگاه کراسفیت دراگوجیم

حرکت هنگ پاور اسنچ دمبل [آموزش کامل]

۰ نظر

گزارش تخلف

باشگاه کراسفیت دراگوجیم منتشر شده در تاریخ ۱۴۰۴/۰۱/۱۳

در این ویدیو آموزشی، با تکنیک اصولی حرکت Dumbbell Hang Power Snatch (هنگ پاور اسنچ دمبل) آشنا می‌شوید. یکی از حرکات مهم کراسفیت برای افزایش قدرت انفجاری، تعادل عضلانی و توان عملکردی.

https://dragogym.club/blog/dumbbell-hang-power-snatch-workout

نظرات

نظری برای نمایش وجود ندارد.