Skip to main content
کرفس
۱,۴۳۵ بازدید

آموزش حرکت لانگ جفت دمبل قدم زدن Dumbbell Walking Lunge

تمرینو
کانال تایید شده تمرینو
منتشر شده در تاریخ ۶ فروردین ۱۳۹۶

آموزش حرکت لانگ جفت دمبل قدم زدن Dumbbell Walking Lunge
اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید.
www.tamrino.ir
من با افتخار یک بدنسازم