روتین کشش صبحگاهی | نرمش صبحگاهی | هر روز صبح انجام بده تا معجزه ببینی!
سلام ارادت امیدوارم حالتون عالی باشه
خیلی وقتا پیش میاد که صبح که از خواب بلند میشیم یک مقدار کسل هستیم و حس و حال نداریم
از طرفی هم حال انجام تمرینات عجیب غریب نیست ولی یه سری تمرین ساده کششی صبحگاهی میتونه بهمون کمک کنه این ویدیو رو حتما ذخیره کن که هر روز انجام بدی
...
نظرات