آموزش حرکت سینه دمبل چکشی نیمکت شیب دار Hammer Grip Incline DB Bench Press
آموزش حرکت سینه دمبل چکشی نیمکت شیب دار Hammer Grip Incline DB Bench Press
اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید.
www.tamrino.ir
من با افتخار یک بدنسازم
نظرات