سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
پرس سینه دستگاه
ادامه
Mostafa Ahmadi
۱۴۰۰/۰۵/۱۵
۰۰:۱۳
نحوه اجرای صحیح و غلط پرس سینه با دمبل
آرنولدشو
۰۴:۵۸
تمرین با کمانکش تن زیب
محصولات ورزشی تنزیب
۰۰:۳۴
پرس سینه ۲۳۰کیلو
Mostafa Ahmadi
۰۲:۰۰
تجهیز سالن بدنسازی هتل نگارستان کاشان توسط گروه ورزشی آگرین
شهاب
۰۰:۵۸
معرفی دمبل و هالترهای کاربردی در محیط آب و استخر
هیدروجیم
۰۰:۵۹
دمبل آبی یا دمیل داخل استخر چیست ؟
هیدروجیم
۰۱:۳۴
ورزش در آب با دمبل و هالتر
هیدروجیم
۰۰:۱۶
پرس سینه دستگاه ۲:۱ 21 Accentuated Eccentric Machine Press
کانال تایید شده
تمرینو
۰۰:۴۸
آموزش حرکت پرس سینه دستگاه Machine Bench Press
کانال تایید شده
تمرینو
۰۰:۲۵
پرس سینه هالتر
Ahmad mousavi