سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
تکنیک برای پایین آوردن بی خطر هالتر در پرس سینه
ادامه
کانال تایید شده
تمرینو
۱۳۹۹/۰۷/۱۱
⭐️
جهت خرید مکملهای بدنسازی و دریافت برنامه بدنسازی به وبسایت تمرینو مراجعه کنید
https://tamrino.ir/shop
⭐️
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/tamrino.ir/
⭐️
تلگرام:
https://t.me/tamrino
⭐️
تلفن
09396306033
⭐️
#بدنسازی #خرید_مکمل #تمرینو
۰۰:۴۰
سقوط مرگبار هالتر روی سینه ورزشکار
کانال تایید شده
تمرینو
۰۱:۳۵
انجام ۲۰۵ کیلوگرم پرس سینه توسط فردی با وزن ۸۵ کیلوگرم
کانال تایید شده
تمرینو
۱۴:۰۲
درمان دردشانه در حرکات پرسی | 4 حرکت ویژه تقویت سرشانه | بازتوانی سرشانه
Mohammad Shahedi
۱۴:۰۲
درمان دردشانه در حرکات پرسی | 4 حرکت ویژه تقویت سرشانه | بازتوانی سرشانه
Mohammad Shahedi
۰۱:۳۵
راز ناگفته پرس سینه دمبل که باید بدونی!!
Mohammad Shahedi
۰۱:۳۹
خطر مرگ در پرس سینه - آموزش صفر تا صد
Mohammad Shahedi
۰۰:۰۸
پرس سینه هالتر به صورت صحیح توسط امید ناصری
badansazan98
۰۴:۳۰
ورزیده کردن عضلات سینه با فشار کش بدنسازی - تمرین پرس سینه و قفسه سینه با کش بدنسازی - احمدرضا امامی
Yazdah Sport Club
۰۰:۳۰
تنفس دیافراگمی
کانال تایید شده
تمرینو
۰۸:۰۷
نگاهی کوتاه به مکمل کراتین مونوهیدرات شرکت کارن
کانال تایید شده
تمرینو