سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
خلاصه یک جلسه تمرین و کلاس آموزشی رقص آذری در تهران
ادامه
رقص آذربایجانی
۱۴۰۴/۱۱/۱۸
۰۲:۳۴
با این چند حرکت ساده عضلات رو بترکون...!
Mohammad Shahedi
۰۳:۴۰
توانایی های عضله رو 2 برابر کن!!!!
Mohammad Shahedi
۲۸:۱۲
تمرینات تلفیقی اینتروال / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۱۶:۲۹
15 دقیقه کششی کامل بدن / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۰۱:۱۲
کششی باسن به پاشنه / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۱۵:۳۸
15 دقیقه تمرینات با تخته استپ ایروبیک / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۰۵:۳۲
16 تمرین استپ ایروبیک / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۳۴:۲۴
آموزش تمرینات ورزشی -1
فروشگاه مایکروسافت -لذت خرید با تخفیف های ویژه
۰۶:۴۰
انعطاف بدنی فوق العاده با تاثیر بر کارکردهای ناخودآگاه بدنی
سابلیمیران مرجع سابلیمینال
۰۱:۴۳
باز کردن 180 درجه پا به روش آسان
علیرضا رستمی