سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
گرم کردن قبل از انجام حرکات ورزشی
ادامه
shahab
۱۳۹۹/۰۹/۰۸
زبان ویدیو انگلیسی است
ورزشی
۰۵:۳۶
گرم کردن بدن در خانه
fitamin_sport
۰۱:۱۶
قبل از ورزشهای سنگین چگونه بدن خود را گرم کنیم؟
ورزش بلاگ
۰۵:۲۹
تمرین مناسب برای گرم کردن بدن قبل از ورزش دو
ورزش بلاگ
۰۷:۳۹
آیا گرم کردن با تردمیل قبل از تمرین صحیح است؟ (قسمت اول)
VIPFITNESS
۰۷:۳۴
کمی ورزش کنیم.;-);-)
.Pari.
۱۵:۵۹
آموزش حرکت با کش پیلاتس مقاومتی برای تقویت ران و باسن / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۱۵:۲۰
15 دقیقه تمرینات سرعتی با دمبل / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۱۰:۳۸
10 دقیقه تمرین عضلات شکم(بدون تجهیزات) / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۱۸:۲۵
15 دقیقه تمرین با دمبل کامل بدن / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن
۰۱:۱۶
تمرینات ساده برای تقویت پاها / اپلیکیشن مانکن
اپلیکیشن مانکن