سرگرمی و طنز
ورزشی
کارتون و انیمیشن
علم و فن آوری
خودرو و وسایل نقلیه
آموزش
موسیقی و هنر
اخبار و سیاست
حیوانات و طبیعت
بازی
حوادث
مذهبی
اشتراکگذاری
تمرین کامل ماهیچه شکم و پهلو از رایان تری
ادامه
رویال بادی
۱۳۹۵/۱۱/۲۷
رویال بادی بزرگ ترین مرجع بدنسازی و فیتنس
آموزش، تمرین، تغذیه، مکمل، انگیزه
Royalbody.ir
ورزشی
۰۱:۵۹
آخه چرا سیکس پکام درنمیاد؟؟؟
Mohammad Shahedi
۰۱:۰۲
آموزش حرکت بدنسازی - شکم بوکسوری
رویال بادی
۰۵:۲۵
بی نظیر- گرم کردن سریع هوازی- 10 حرکت- هر حرکت 30 ثانیه
روفرم
۰۶:۱۲
سیستم تمرینی سوپرست یا کامپاند ست؟؟ کدوم بهتره؟
Mohammad Shahedi
۰۴:۳۹
12 قانون برای افزایش کیفیت تمرینات بدنسازی از مایک ترستون
رویال بادی
۰۵:۲۲
اولین پنج نفر مستر المپیا- گذشته و اکنون- آرنولد و ...
روفرم
۰۳:۰۱
5 تمرین حیاتی برای داشتن اندامی رویایی
رویال بادی
۰۵:۲۸
ریمیکس انگیزشی بدنسازی و فیتنس 4
بدنسازی زندگی
۰۳:۳۶
ریمیکس انگیزشی بدنسازی و فیتنس 3
بدنسازی زندگی
۰۴:۵۳
ریمیکس انگیزشی بدنسازی و فیتنس 2
بدنسازی زندگی