افزایش انتقاد پذیری یک از مهارت های مهم و ضروری در زندگی مشترک است. گاهی نبود مهارت انتقادپذیری آسیب زیادی به رابطه زن و شوهر وارد می کند. و این آسیب ها می تواند خانواده را تا مرز فروپاشی ببرد. پس نیاز است که برای استحکام خانواده و روابط زناشویی خودمان هم که شده سعی کنید انتقاد پذیرتر باشیم. شاید از خود سوال کنید مهارت انتقاد پذیری چیست؟ یا اینکه چگونه می توانم مهارت انتقاد پذیری خودم را تقویت کنم؟ در مورد سوال اول باید بگم که مهارت انتقاد پذیری یعنی تحمل حرف مخالف را داشتند. اگر فردی از ما ایرادی گرفت، بجای اینکه با او برخورد بد و توهین آمیزی داشته باشیم، به گفته هایش توجه کنیم و در صورت درست بودن صحبت هایش رفتار خود را تغییر دهیم. برای افزایش مهارت انتقادپذیری و نقد شدن یک نکته ابتدایی و مهم است که باید در نظر بگیرید. آن نکته این است در انتقاد پذیری حتما باید خشم خود را کنترل کنید. پس اگر هنگامی که فردی یا همسرتان داشت از شما انتقاد می کرد و احساس کردید دارید خشمگین میشود، سریع آن مکان را ترک کنید و پس از اینکه خودتان آرام می کنید (30 دقیقه قدم برنید) به پیش آن فرد یا همسر خود باز گردید. ادامه مطلب را می توانید داخل فیلم آموزش مهارت انتقاد پذیری مشاهده کنید. در این فیلم کوتاه یکی از مهارت های انتقاد پذیری توضیح داده می شود. این فیلم توسط حامد یزدخواستی (عضو نظام مشاوره و روانشناسی) مشاور پیش از ازدواج و خانواده تهیه شده است. اگر در زمینه پیش از ازدواج یا رابطه با همسرتان به مشکلی برخورد کرده اید و بدنبال راهکاری برای حل این مشکل می گردید می توانید از طریق سایت یا اپلیکیشن اسنپ دکتر با ایشان تماس گرفته و مشاوره ی مورد نیاز خود را دریافت کنید. برای تماس کافیست روی لینک زیر کلیک کنید:
https://snapp.doctor/webapp/Expert/View/73059/%D8%AD%D8%A7%D9%85%D8%AF%20%20%DB%8C%D8%B2%D8%AF%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C/