پایین رفتن زیادی برای انجام اسکوات
بعضیها برای انجام اسکوات، خیلی پایین میروند تا جایی که باسن به قوزک پا برخورد میکند. این شیوه میتواند به کمر آسیب وارد کند.
جهت خرید مکملهای بدنسازی و دریافت برنامه بدنسازی به وبسایت تمرینو مراجعه کنید
https://tamrino.ir/shop
⭐️
اینستاگرام:
https://www.instagram.com/tamrino.ir/
⭐️
تلگرام:
https://t.me/tamrino
⭐️
تلفن
09396306033
⭐️
#بدنسازی #خرید_مکمل #تمرینو
نظرات