5 حرکت ورزشی بدون وسیله برای خوش فرم کردن بالاتنه
برای انجام بیشتر تمرینات بالاتنه وسایلی مانند دمبل و هالتر لازمه یا باید به باشگاه رفت. اگر تا الان به خاطر نداشتن وسایل ورزشی یا وقت کافی از تمرین صرفنظر کردید با فیتامین برای خوش فرم کردن و تقویت عضلات بالاتنه همراه باشید.
آدرس سایت و شبکه‌های اجتماعی فیتامین
https://Fitamin.ir
https://instagram.com/fitamin_sport
نظرات