تمرینات عضلات سینه با کش در منزل (با مسعود آرشی)
(تمرینات با کش مقاومتی در منزل برای عضلات سینه)در این ویدیو یکسری تمرین عضلات سینه با کش برای شما دوستان عزیز انجام دادم که به راحتی میتونیددر منزل و هر جا که بخوایید انجام بدین -تمرینات با کش میتونه کمک زیادی بکنه به تقویت عضلات دلیل فواید تمرینات با کش این هست شما میتونید به راحتی این کش هارو حمل کنید و هر جایی که بخواید استفاده کنید دوم اینکه کش میتونه به عمق عضله ورشد و تقویت عضلات ریز بکنه .سوم اینکه با برنامه درست میتونید لا کش هم به حفظ عضلات کمک کنید هم عضله سازی کنید.
اگه ویدیو منو دوست داشتن و دوست داشتین منو تمرینات منو دنبال کنید میتونید منو از صفحه های مجازی من در یوتیوب و اینستا و لینکدین که آدرس همرو این پایین براتون میزام دنبال کنید.ممنون و موفق باشید و امیدوارم ویدیو براتون مفید باشه.
https://www.instagram.com/masoud_aras...
https://www.youtube.com/channel/UCBS2piwNo2sb-zj7RR4X6kA?view_as=subscriber
https://www.linkedin.com/in/masoud-arashi-505b48178/
نظرات