چطور در دوران خانه‌نشینی افسرده و بی‌حوصله نشویم؟
بخشی از تاثیرات شیوع ویروس کرونا، بر روح و روان ما تاثیر می‌گذارد. شهروندانی که مجبور به ماندن در خانه هستند، با بی‌حوصلگی دست و پنجه نرم می‌کنند و همین ممکن است موجب افسردگی و سرخوردگی آنها شود. اینطور که از شواهد برمی‌آید، باید تا پایان سال و بعد هم ایام عید را بیشتر در خانه بمانیم و مگر در مواقع ضروری، از خانه بیرون نرویم. برای جلوگیری از افسردگی و بی‌حوصلگی ناشی از خانه‌نشینی چه باید کرد؟ چه روش‌هایی وجود دارد تا بتوانیم این ایام را راحت‌تر و مفیدتر بگذرانیم؟ دکتر محمد اربابی - روانپزشک و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران - به این پرسش‌ها پاسخ می‌دهد.
نظرات