کراچ مورب
یکی از حرکاتی که به تقویت عضلات شکم کمک می می کند کرانچ مورب شکمی هست
در کلاس های آنلاین پیلاتس ما حرکات در سه سطح مبتدی متوسط و پیشرفته آموزش داده می شود.
با
شرکت در کلاس های آنلاین و حضوری پیلاتس رزا رضایی رسیدن به وزن ایده ال رویا نیست
آدرس سایت www.rosarezaei.ir
آدرس اینستاگرام rosarezaei_fitness
نظرات