آیا برای چربی‌سوزی باید نان و برنج را حذف کنیم؟
در این ویدئو با نقش کربوهیدرات در تأمین انرژی بدن و تمرینات ورزشی آشنا می‌شویم و بررسی می‌کنیم که چرا تعادل انرژی در مدیریت وزن اهمیت دارد.
میلاد غفاری | دانشجوی علوم ورزشی
بدنسازی | فیزیولوژی ورزشی | تغذیه ورزشی
نظر شما چیست؟ آیا حذف کربوهیدرات برای کاهش چربی ضروری است؟