یوگا را زندگی کنیم | صفر تا 100 آموزش با "زی یوگا"
شاید متعجب و متحیر شوید اگر بدانید که انجام کارهای خانه هم می تواند یوگا باشد؟!
https://zieyoga.com/course/%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9-%DB%8C%D9%88%DA%AF%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85/
یعنی میتوان گفت پس هر چیزی و همه چیز می‌تواند یوگا باشد!
بله درست متوجه شدید. این نکته ایده اصلی یوگای معاصر و مدرن است. اینکه می‌توانید هر کاری که با نگرش بهبود کیفیت زندگی خود و در نتیجه کیفیت زندگی دیگران انجام می‌دهید، به عنوان یوگای روزانه خود حساب کنید.
نظرات