ویدئو آموزشی تمرینات جامپینگ فیتنس P11 ( ترامپولین )
تمرینات قدرتی POWER
.
.
ویدئو آموزشی تمرینات جامپینگ فیتنس P11 ( ترامپولین )
این بخش از ویدئو های آموزشی ، مناسب برای ورزشکاران میباشد که قصد تقویت عضلات و ماهیچه های خود را دارند ، از این حرکات بیشتر در باشگاه های بدنسازی استفاده میشود اما به صورت انفرادی بسته به دتوان جسمی میتوان ان را انجام داد
.
جهت کسب اطلاعات از ویدئو های آموزشی میتوانید به سایت
www.iTram.ir
مراجعه فرمایید .
نظرات