پخش صدا 06:02Volume 0%Press shift question mark to access a list of keyboard shortcutsمیانبرهای صفحه کلیدپخش/توقفSPACEافزایش صدا↑کاهش صدا↓پرش به جلو→پرش به عقب←زیرنویس روشن/خاموشcتمام صفحه/خروج از حالت تمام صفحهfبی صدا/با صداmپرش %0-9x0.5x1x1.25x1.5x2پخش زنده00:0000:0000:00ویدیوهای بیشتربیا 5 دقیقه ای گرم کنیم! | گرم کردن کل بدن در 5 دقیقهگرم کردن قبل از تمرین ورزشیگرم کردن حرفه ای با 3 حرکت از مبتدی تا حرفه ای | جدیدترین تمرینات ترکیبی[Fitness] DO THIS Before Every Workout (5 MIN Warm Up)گرم کردن بدنتمرین مناسب برای گرم کردن بدن قبل از ورزش دوآموزش تمرینات کششی قدرتی با کش بدنسازی - بدنسازی با کش - احمدرضا امامی بازیکن تیم ملی سامبو ایرانبی نظیر- گرم کردن سریع هوازی- 10 حرکت- هر حرکت 30 ثانیهنظری جویباری : در فوتبال ایران فقط همین دو برادر داور هستند که هم رفت و هم برگشت دربی را داوری کنند؟حمید درخشان: وضعیت پرسپولیس بد نیستبستن گرم کردن بازیکنان سرخآبی پیش از شروع بازی اشتراکگذاری لیست پخش ۰ نظر ۰ نظر دانلود دانلود ویدیو دانلود ویدیو ۳۴.۵۸ مگابایت گزارش تخلف بیشتر گزینههای بیشتر لیست پخش لایکها گزارش تخلف ۲ لایک ویدیو ورزشی منتشر شده در تاریخ ۱۳۹۵/۱۱/۲۴ این کانال دنبال شد دنبال کردهاید دنبال کردن این کانال دنبال کردن ادامه ورزشی نظرات لبخند لبخند لغو ثبت نظری برای نمایش وجود ندارد.
نظرات